skifts.com

elsvrolix.be

Els Vrolix - Tournee minerale

http://www.elsvrolix.be/index.php/item/tournee-minerale

Een unieke weg naar een gezonde levensstijl". Een maand zonder alcohol. Na de feestdagen kan het voor sommige van ons echt wel nodig zijn om je lichaam wat rust te gunnen. Even geen alcohol meer. Ik doe mee! Een maand geen alcohol drinken, het heeft een boel voordelen:. Je slaapt beter,. Je hebt meer energie en voelt je fitter,. Alcohol droogt uit. Na een maand heb je een mooiere, gladde huid,. Alcohol bevat heel wat calorieën. Veel mensen verliezen gewicht,. Alcohol is duur,. Zo steunen we elkaar!

elsvrolix.be

Els Vrolix - Voedingsadvies

http://www.elsvrolix.be/index.php/voedingsadvies

Een unieke weg naar een gezonde levensstijl". Een unieke weg naar een gezonde levensstijl" is de slagzin van mijn praktijk. Iedere cliënt is uniek en verdient dus een individuele aanpak. Je levensstijl aanpassen is makkelijker dan je denkt, met kleine veranderingen kom je al een heel eind. Je kan mij raadplegen voor het aanleren van een gezonde voeding. Al dan niet met gewichtsverlies. Als doel, zowel bij kinderen als bij volwassenen. Ik kan u ook bijstaan met advies. Begeleiding van kinderen en jongeren.

elsvrolix.be

Els Vrolix - Over mezelf

http://www.elsvrolix.be/index.php/over-mezelf

Een unieke weg naar een gezonde levensstijl". Ik ben Els Vrolix, afgestudeerd als voedings-en dieetkundige in 2010 aan de Katholieke Hogeschool Kempen in Geel. Sinds 2011 ben ik gestart als zelfstandige diëtiste. Om steeds op de hoogte te blijven van de meest recente ontwikkelingen op het gebied van voeding probeer ik zoveel mogelijk bijscholingen te volgen. Hierdoor kan ik het meest up-to-date advies garanderen. Dag van de startende professional, Nutrimedes, Gent (2011). VIGEZ, Brussel (2012). Emotie- e...

elsvrolix.be

Els Vrolix - Tournee minerale

http://www.elsvrolix.be/index.php/item/tournee-minerale-2

Een unieke weg naar een gezonde levensstijl". Fruitwaters zijn een leuke manier om je water op te vrolijken. Lekker en ook nog eens hip om te presenteren wanneer je bezoek krijgt. Kies je favoriete fruit, groenten en/of kruiden, snij het in stukjes of gebruik enkel de schil, gooi alles in een grote kan en voeg eventueel ijsblokjes toe. Plaats de kan een half uurtje in de koelkast. Limoen kiwi blauwe bessen. Telefoon: 32 472 26 43 14. Erkend door riziv: 5-61648-79-601. BTW nr. BE0839.186.194.

elsvrolix.be

Els Vrolix - Weetjes

http://www.elsvrolix.be/index.php/25

Een unieke weg naar een gezonde levensstijl". Gezonde voeding bij kinderen. Http:/ www.e-gezondheid.be/gezonde-voeding-bij-kinderen/gids/1232. We zitten te lang stil op het werk! Minder dan drie uur zitten per dag verlengt de levensverwachting met twee jaar. Http:/ www.foodinaction.com/nl/zitten-te-lang-stil-op-het-werk/. Ouders en niet de televisie bepalen of hun kind actief is. In vergelijking met nonchalante ouderparen, geven zorgzame en bekommerde ouders hun kind half uur meer beweging per dag.

elsvrolix.be

Els Vrolix - Weetjes

http://www.elsvrolix.be/index.php/4

Een unieke weg naar een gezonde levensstijl". Risotto met gerookte zalm en asperges. Een receptje met lekker asperges en stukjes zalm in verwerkt. Iets waar iedereen verzot op is. Smakelijk! Blog geschreven voor Danoli vzw. Alle ouders krijgen wel eens te maken met peuterkoppigheid, waardoor je regelmatig aan tafel hoort dat lust ik niet . Maar wat doe je als je alles al geprobeerd hebt en je kind toch niet wil eten? In deze blog geef ik je enkele handvatten mee om thuis aan de slag te kunnen.

elsvrolix.be

Els Vrolix - Weetjes

http://www.elsvrolix.be/index.php/2

Een unieke weg naar een gezonde levensstijl". Wie braaf is krijgt lekkers. Sinterklaas is weer in het land, wat vaak synoniem staat voor veel snoepgoed. Speculaas, schuimpjes, nicnacjes, lekkerkoekjes, chocolade en marsepein het hoort er volgens velen allemaal bij. Zou het nog steeds een leuke sinterklaas zijn als we minder van dit snoepgoed zouden krijgen? Ik ben er vast van overtuigd van wel, vaak moeten we een deel van het snoepgoed na een half jaar toch weggooien. 3 leuke recepten voor kinderen.

elsvrolix.be

Els Vrolix - Wie braaf is krijgt lekkers…

http://www.elsvrolix.be/index.php/item/wie-braaf-is-krijgt-lekkers

Een unieke weg naar een gezonde levensstijl". Wie braaf is krijgt lekkers. Wie braaf is krijgt lekkers. Sinterklaas is weer in het land, wat vaak synoniem staat voor veel snoepgoed. Speculaas, schuimpjes, nicnacjes, lekkerkoekjes, chocolade en marsepein het hoort er volgens velen allemaal bij. Zou het nog steeds een leuke sinterklaas zijn als we minder van dit snoepgoed zouden krijgen? Ik ben er vast van overtuigd van wel, vaak moeten we een deel van het snoepgoed na een half jaar toch weggooien.